반응형 이야기(한국어)/Beauty : 스킨케어1 비타민 C의 섭취 vs 도포: 어떤 방법이 피부에 더 효과적일까? 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 비타민 C의 복용(경구 섭취)과 피부 도포의 차이점에 대해 알아보려고 합니다. 비타민 C는 피부 미용과 건강에 필수적인 성분으로 알려져 있는데요, 과연 먹는 것과 바르는 것 중 어떤 방법이 더 효과적일까요?1. 비타민 C란 무엇인가?비타민 C(아스코르브산)는 강력한 항산화 작용을 하는 수용성 비타민으로, 우리 몸에서 콜라겐 합성, 면역력 강화, 철분 흡수 촉진 등 다양한 기능을 담당합니다. 특히 피부 건강과 관련해서는 콜라겐 생성 촉진, 멜라닌 색소 생성 억제, 항산화 작용을 통한 피부 노화 방지 등의 효과가 있습니다.2. 비타민 C 경구 섭취(복용)의 효과장점:전신 작용: 경구 섭취는 혈액을 통해 전신에 비타민 C를 공급하므로 피부뿐만 아니라 전체 건강에 도.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
