반응형 infp번아웃3 [INFP의 숨겨진 우주 7편] : INFP 감정 기복, '감정의 홍수'에서 살아남는 법 (번아웃 예방, 힐링법 총정리) 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.시작은 아주 작은 균열이었습니다. 다른 사람이 무심코 던진 말 한마디, 슬픈 영화의 한 장면, 혹은 이유를 알 수 없는 막연한 불안감. 그 작은 틈으로 순식간에 감정의 급류가 터져 나옵니다. 이성과 논리의 둑은 속수무책으로 무너지고, 거대한 감정의 파도에 휩쓸려 허우적거립니다. 나는 없고, 오직 압도적인 감정만이 존재합니다."그만 좀 생각해", "그냥 잊어버려"라는 조언은 공허하게 들릴 뿐입니다. 어떻게 잊을 수 있을까요? 내 세상 전체가 이 감정으로 이루어져 있는데. 이러한 감정의 쓰나미를 겪을 때 느끼는 고립감과 무력감, INFP라면 누구나 깊이 공감할 것입니다. 오늘 이 글은 감정의 폭풍우 속에서 길을 잃은 당신을.. 2025. 6. 26. [INFP의 숨겨진 우주 6편] : INFP 회사생활, 조용한 퇴사각? '가면 증후군' 극복과 천직 찾는 법 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.숨 막히는 형광등 아래, 온종일 숫자가 가득한 엑셀 화면을 들여다봅니다. 회의실에서는 KPI, ROI, 시너지 같은 알 수 없는 단어들이 오가지만, 당신의 머릿속은 창밖으로 보이는 구름의 모양이나 주말에 볼 영화의 서사를 그리고 있습니다.마치 다른 행성에서 파견된 스파이처럼, '직장인'이라는 가면을 쓰고 진짜 자신을 숨긴 채 하루하루를 버텨내고 있지는 않나요?"이건 내가 아니야. 나는 여기서 뭘 하고 있는 거지?" 이러한 깊은 괴리감, 영혼이 서서히 소진되는 느낌. 이는 당신이 사회 부적응자라서가 아닌, INFP라는 별의 특성을 가진 당신에게는 너무나 자연스러운 신호입니다.오늘 이 글은 매일 아침 '조용한 퇴사'를 꿈꾸.. 2025. 6. 25. [INFP의 숨겨진 우주 4편]: 갑자기 돌변하는 INFP? 숨겨진 완벽주의와 스트레스의 비밀 (Te 열등기능 팩폭) 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.[INFP의 숨겨진 우주] 4편: 갑자기 돌변하는 INFP? 숨겨진 완벽주의와 스트레스의 비밀 (Te 열등기능 팩폭)평소엔 세상 온화하고 다정하다는 말을 듣는 당신. 누구보다 타인의 감정에 깊이 공감하고, 갈등보다는 평화를 추구하는 당신에게 사람들은 '천사 같다'고 말할지도 모릅니다.하지만 어느 날, 사소한 일이 계획대로 풀리지 않자 갑자기 주변 모든 것이 비논리적이고 비효율적으로 보이기 시작합니다. 평소라면 "그럴 수도 있지" 하고 넘겼을 사소한 실수에 날카로운 지적을 내뱉고, 스스로와 남을 향한 비판을 멈출 수 없게 되죠. 세상 모든 것이 엉망진창인 것만 같습니다.그리고 잠시 후, 폭풍이 지나간 자리에는 끔찍한 정적.. 2025. 6. 23. 이전 1 다음 반응형
